Эзотерика | Философия | Психология

♦ Сядьте напротив большого зеркала, примерно на расстоянии вытянутой руки. (Это упражнение лучше всего делать днем, при ярком дневном освещении.) 
♦ Ваш позвоночник прямой, глаза закрыты и Вы расслаблены. 
♦ Сосредоточьтесь. 
♦ Откройте глаза и не шевелитесь. 
♦ Убедитесь, что Вы видите свое тело полностью. 
♦ Если нет большого зеркала, то можно поработать и только с лицом. 
♦ Смотрите себе на кончик носа в отражении. 
♦ Смотрите пристально, не мигая, на протяжении 10-15 минут. 
♦ Если Ваши глаза устали и появилось желание моргнуть, прищурьтесь, но не отводите взгляда. 
♦ Затем снова расширьте глаза. 
♦ Концентрируясь на кончике носа, мысленно созерцайте все тело или видимую в зеркале часть. 
♦ Примерно через 5 минут, Вы увидите как Ваше тело начало излучать некое прозрачное сияние. 
♦ Вы реально увидите это своими глазами! 
♦ Смотрите дальше, не отвлекаясь на посторонние мысли и предметы. 
♦ Минут через десять, Вы обнаружите, что Ваше собственное лицо меняет свои очертания и Вы видите совершенно другие лица. 
♦ Не пугайтесь, это Ваши подсознательные маски и комплексы. 
♦ Некоторые части тела начнут затемняться, а другие станут светлее. 
♦ Это сгустки энергии. 
♦ Светлые пятна – это позитивная энергия, тогда как темные – негативная. 
♦ Негативная энергия – это пробоины в Вашем биополе, которые необходимо залатать, наполняя их своей позитивной энергией. 
♦ Выполнив данное упражнение, закройте глаза и 5 минут отдохните, пребывая в расслабленном положении. 
♦ Запомните цвет Вашей Ауры и посмотрите трактовку цвета Ауры, в описании. (Ссылка ниже)